不断超越过去的自己

制定一个计划表

有人说：“一个没有计划的人，就像一艘没有舵的船。”

(相关资料图)

面对种类繁多的任务，如果不制定计划，可能会陷入“不知道该先做什么”的拖延陷阱。

那该如何制定计划表呢？

简单且实用的方法，是把要做的事情写下来，并分别标注好优先级和紧急程度。

优先处理重要且紧急的事，重点做重要但不紧急的事，尽量减少不重要但紧急的事，避免做不重要也不紧急的事。

提前规划、分清优先级，不但能合理地分配时间和资源，还能提升行动力，降低做事的盲目性。

尝试一些新挑战

人生，常会面临各种选择和挑战。

如果一直寻求安逸、不懂得从内突破自己，很容易被突如其来的危机束缚，甚至被社会淘汰。

想成长，可以让自己处于舒适区边缘，去做那些有点困难，但努努力也能成功的事。

如此既能体会到成就感，也能保证挑战性，使能力得以拓展。

只有敢于挑战、主动适应变化的人，才能在日益激烈的竞争中，占有一席之地。

开启一次断舍离

人生是一个加减的过程，加是成长，减是睿智，在加中奋力追求，在减中逐渐成熟睿智。

如果不懂得及时整理与舍弃，负担便会越来越重。

只有丢掉对自己无价值的东西，才能轻装上阵。

我们要学会“断舍离”，清理各方面的负累。

断掉让自己感到痛苦的情感和物欲，以免内耗；舍弃用不到的物品，释放生活空间；脱离不必要的执念，把时间和精力用在有价值的事情上。

阅读一本好书籍

书籍，里面记录着千种人生、万般智慧。

而读书，更是拥有一种超越现实与思想的力量，能带我们去更远的“地方”。

通过阅读，可以感受世界各地的风土人情，拓宽眼界和视野；

通过阅读，可以学到不同行业的知识，打破认知的桎梏；

通过阅读，也可以体会自己无法经历的人生，获得不一样的成长感悟。

正如有句话所说：“不读书，眼前就是全世界；读书，世界就在你眼前。”

读过的每一本书，都会在无形中融进行为与谈吐里，滋养你成为更优秀的人。

培养一个小爱好

爱好，是内心深处的火花，是通往快乐的桥梁，也是根植于内心世界的宝藏。

人生在世，总要找到一件自己喜欢做的事，这样才能将平凡的日子，过得行云流水。

因为做喜欢的事情时，很容易进入忘我的状态。

专注于爱好和快乐本身，忘记烦恼和压力。

有句话说：“爱好是灵魂的养料，是生活的调味品。拥有一项爱好，就像是在人生的底色上涂抹出了斑驳的色彩。”

找到爱好，就是找到了让自己随时开心、排解忧虑的良药。

每个决定性的时刻，都是由一个又一个微小的习惯积累起来的。

自我增值的好习惯，犹如稳固的磐石，对于个体发展有着坚不可摧的力量。

未来，愿我们都能拥有足够的决心与毅力，不断超越过去的自己。

（原标题：夜读 | 自我增值的几点建议）